Nutrientes esenciales para el sistema inmunológico

Empieza la temporada en la que las temperaturas comienzan a descender y con el frío llegan también más virus y enfermedades a atacar nuestro sistema respiratorio. Por eso, es importante estar preparados con un sistema inmunológico sano y fuerte. Aquí … Leer más

Preparando un obento

En todos los medios de entretenimiento japonés, casi siempre aparecen las cajas de almuerzo conocidas como bento. Se cree que las versiones más antiguas de un bento provienen del siglo 8, cuando los viajeros llevaban en sus travesías “Hoshii” (arroz … Leer más