Psicología

Constantemente tenemos la necesidad de expresar nuestros sentimientos, deseos, recuerdos y expectativas. Existen muchas formas de compartir nuestras intenciones más profundas, pero cuando no somos capaces de decirlas en voz alta, éstas…

Hemos llegado al noveno mes del año y para cada uno de nosotros seguramente ha sido un año diferente y lleno de retos. La situación actual, la crisis, nuestra inseguridad y muchos…

Aprender a disfrutar de cada instante lleva su tiempo, más no es complicado cuando practicas la Atención Plena (mindfulness). La atención plena nos sirve para disfrutar de lo que tenemos que hacer…

Muchas personas crecen aprendiendo que ayudar a los demás es una virtud. Nos enseñan que ser generosos, estar disponibles y cuidar de quienes nos rodean es parte de ser una buena persona.…

Ghosting: por qué alguien desaparece sin explicación y cómo manejar lo que deja en ti. Estás revisando el celular. Ves la última vez que se conectó. Lees de nuevo el último mensaje……

Ya llegó abril en un abrir y cerrar de ojos en Japón tiene esa mezcla tan hermosa y tan intensa: sakura por fuera… y torbellino por dentro.  Abril nos invita a comenzar, pero…

Vivir en otro país es, muchas veces, un acto silencioso de valentía. Quienes migramos a Japón aprendemos nuevas reglas, nuevos silencios, nuevas formas de mirar y de ser mirados. En ese proceso,…

Vivimos en el Japón del Siglo XXI, el país de la seguridad y la tecnología. Yo me vine para vivir mejor, para vivir sin miedo. Sin embargo, los temores ahí siguen, como…