El cambio de clima, el paso de tifones y otros factores ambientales pueden generar cambios en la presión atmosférica, lo cual deriva en malestares como rigidez en el cuello y articulaciones, dolores de cabeza, mareos y otros síntomas.
Para prevenir estos malestares, hay algunas cosas que se pueden hacer, tanto de manera preventiva, como para aliviarlos una vez que se presentan.
- Masajee o mueva sus orejas formando círculos y estire el cuello y los hombros.
- Estirar el cuello, los hombros y la espalda (e idealmente todo el cuerpo) es eficaz. También se recomienda hacer ejercicio ligero.
- Calentar las orejas, el cuello y los hombros también es eficaz.
- Para sobrellevar los cambios de presión y temperatura atmosféricas, sumergirse hasta el cuello en agua tibia a unos 38 °C a 40 °C durante 10 a 15 minutos es eficaz.
Si el malestar fuera demasiado fuerte o durara varios días, se recomienda acudir al médico.
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